Ar Bathar

Tha bogsa tiodhlac eireachdail seata dumbbell electroplating a ghabhas atharrachadh sìmplidh agus mòr-chòrdte, goireasach airson a stòradh, furasta a ghiùlan;Pròiseas electroplating 7-còmhdach, gun a bhith furasta a mheirgeadh, nas seasmhaiche le caitheamh;sònrachaidhean: 15KG 20KG 30KG 50KG;measgachadh an-asgaidh de dumbbells barbell;làimhseachadh: arc massage Tha an làmh sìmplidh agus fialaidh.Na reothadh do làmhan sa gheamhradh.Sweat agus sliasaid as t-samhradh.Slat ceangail dumbbell: Faodar slat ceangail 11cm-60cm a thaghadh gu saor, sa bhad ag atharrachadh gu bhith na bharbell.Faodar an t-slat ceangail a thaghadh gu saor.Cleachd an t-slat ceangail gus am barbell atharrachadh ann am beagan dhiog.Cleachd dumbbells airson trèanadh cuideam an-asgaidh.Ann an eacarsaichean àbhaisteach, faodaidh tu barbell a chleachdadh gus nithean trom a thogail gus squats a chleachdadh.Mar as truime an cuideam, is ann as motha an luchd, a tha a’ ciallachadh gu bheil tòrr fhèithean ann fhathast.Tha dumbbells nan deagh uidheamachd eacarsaich cuideachail, agus tha squats freagarrach airson do bhodhaig gu lèir.Is e trèanadh cudromach a tha seo.Cho luath ‘s as urrainn dhut squat le cuideam de 120 kg, bidh buaidh eacarsaich math aig na quadriceps, biceps, buttocks agus fèithean laogh a dh’ fheumar gus breabadh.Tha an èifeachdas nas fheàrr na eacarsaichean leum fìor.Mar sin, thathas a’ cleachdadh squats dumbbell gus lùth-chleasaichean a thrèanadh ann an trac is achadh, ball-basgaid, agus ball-volley.Is e squat cuideam an-asgaidh a tha seo leis na cnapan fon cho-ghlùin