Stuth: Stàilinn ghrinn, stàilinn gun staoin, rubair
LOGO: Faodar LOGO a ghnàthachadh
Sònrachaidhean: tha gach meud punnd / kg ri fhaighinn
Meud as ìsle: a rèir an t-seòrsa àbhaisteach
Ceangal reic: Raca dumbbell, stòl dumbbell, barbells rubair
Lìbhrigeadh: 100 tonna gach mìos
cleachdadh: neart trèanadh
Mion-fhiosrachadh pacaidh: Pocannan plastaig + cartain + màileidean / cùisean fiodha no riatanasan teachdaiche
Suidheachadh iomchaidh: gyms, companaidhean, ionadan dibhearsain, saighdearan, sgoiltean, teaghlaichean